＜トリックシート＞
●トリックシートには、代表的なトリックを掲載しています。
●下記のトリックは、クリックすることによって映像が見られます。
省略記号（O：前とび、 C：交差とび、 S：サイドスイング、 E.B.：前後交差とび、 T.S.：背面交差とび、 sv：サイドビュー bv：バックビュー）
レベル1
レベル2
レベル3
レベル4
①オープントリック／両腕をオープンした状態でロープを跳ぶトリック
前とび
2重とび
3重とび
4重とび
、
5重とび
、
6重とび
②ステップトリック／足さばき（フットワーク）をしながらロープを跳ぶトリック
片足とび
、
かけ足とび
、
ハイニー
、
キャンキャン
、
グーパーとび
、
グーチョキとび
、
クロスフット
、
スキーヤー
、
ベル
、
スイングキック
sv
、
ヒールタッチ
sv
、
トータッチ
sv
、
横振りとび
③クロストリック／両腕をクロスした状態でロープを跳ぶトリック
交差とび
交差2重とび
前後交差とび
bv
、
前後交差2重とび
bv
背面交差とび
bv
あや2重とび（
OC
、
CO
）
複雑なクロストリック
交差3重とび
前後交差3重とび
bv
背面交差2重とび
bv
あや3重とび（
OOC
、
OCO
、
OCC
、
COO
、
CCO
、
COC
）
背面あや2重とび（
OT.S.
bv
、
T.S.O
bv
）
交差4重とび
前後交差4重とび
背面交差3重とび
bv
あや4重とび（
OCOO
、
OOCO
、
OOOC
、
COOO
、
OCOC
、
OCCO
、
OOCC
、
CCOO
、
COCO
、
COOC
、
OCCC
、
COCC
、
CCOC
、
CCCO
）
背面あや3重とび（
OT.S.O
、
T.S.OO
、
OOT.S.
、
T.S.T.S.O
、
T.S.OT.S.
、
OT.S.T.S.
）
④サイドスイングトリック／体側でロープを空回しさせた後に、前とびや交差とびなどをするトリック
サイドオープン
サイドクロス
サイドオープン2重とび
サイドクロス2重とび
サイドE.B.2重とび
bv
サイドオープン3重とび（
SOO
、
SSO
）
サイドクロス3重とび（
SOC
、
SCO
、
SSC
、
SCC
）
サイドE.B.3重とび
サイドT.S.2重とび
bv
サイドオープン4重とび（
SOOO
、
SSOO
、
SOSO（同）
、
SOSO（左右）
、
SSSO
）
サイドクロス4重とび（
SCOO
、
SOCO
、
SOOC
、
SCCO
、
SCOC
、
SOCC
、
SCCC
、
SSOC
、
SSCO
、
SSCC
、
SOSC（同）
、
SOSC（左右）
、
SCSO（同）
、
SCSO（左右）
、
SCSC（同）
、
SCSC（左右）
、
SSSC
）
サイドE.B.4重とび
サイドT.S.3重とび
⑤ローテーショントリック／体の向きを変えながら前とびや交差とびなどをするトリック
180（
タイプA
、
タイプB
）
180クロス（
タイプA
、
タイプB
）
360
360クロス
180の2重とび
bv
180クロスの2重とび
bv
360の2重とび
360クロスの2重とび
180の3重とび
bv
180クロスの3重とび
bv
360の3重とび
E.K.
E.K.クロス（
EKOC
、
EKCO
、
EKCC
）
E.K.の4重とび（
A
、
B
）
The ゴースト
⑥レッグオーバートリック／片足を挙げ、その足の下に腕を通した状態でロープを跳ぶトリック
クルーガー
トード
インバーストード
E.B.トード
エレファントトード
ダブルアンダートード（
SToad
、
ToadO
、
OToad
、
ToadToad
）
ダブルアンダークルーガー（
SCrougar
、
OCrougar
、
CrougarCrougar
）
ジャーミー
T.J.
トリプルアンダーインバーストード
トリプルアンダーE.B.トード
⑦スクワットトリック／屈伸姿勢でロープを跳ぶトリック
しゃがみとび
カブースクロス
bv
、
カブースオープン
bv
A.S.
bv
C.L.
bv
Weave A.S.
bv
2
bv
Weave C.L.
bv
2
bv
ダブルアンダーA.S.
ダブルアンダーC.L.
bv
トリプルアンダーA.S.
2
トリプルアンダーC.L.
bv
2
⑧アクロバット・パワートリック／足以外の部分（手やお尻など）で着地や跳躍をしながらロープを跳ぶトリック
フェイクプッシュアップ
sv
フェイクドンキー
sv
側転
プッシュアップ
sv
ドンキー（片足踏切り）
sv
ロンダート
おしりとび
ドンキー（両足踏切り）
sv
ハンドスプリング
ダブルアンダープッシュアップ
ダブルアンダードンキー
sv
前方宙返り
、
後方宙返り
⑨リリーストリック／グリップから手を離してキャッチしたり、ロープを跳ぶトリック
リリースレベル2
リリースレベル3
リリースレベル4
⑩クロスコンビネーショントリック／「TS→TS」や、「トード→トード」等のコンビネーショントリック
クロスクロス
クロスクロス2重とび
クロスクロス3重とび
クロスクロス（TS、AS、CL等）
トランジションクロス
※前回しのトリックを後ろ回しで行った場合は、別のトリックとして認めます。
※トリックシートにそれ以外のオリジナルトリックも技点の評価対象になります。